دليل شامل للتعامل مع الألعاب الإلكترونية بأمان ووعي

غالبًا ما يشعر الآباء بالقلق عندما يرون أطفالهم يقضون وقتًا طويلاً في لعب الألعاب الإلكترونية. هذا القلق ليس بدون أساس، حيث تثير الألعاب الإلكترونية العديد من التساؤلات حول تأثيرها على صحة الأطفال النفسية والجسدية. لكن السؤال الذي يطرح نفسه هنا هو: ما هو الحد المسموح به للعب الألعاب الإلكترونية؟ وهل الألعاب الإلكترونية دائمًا ضارة بالأطفال، أم أن هناك فوائد يمكن تحقيقها إذا تم استخدامها بشكل صحيح؟

 

انتشار الألعاب الإلكترونية بين الأطفال

 

لا يمكن إنكار أن الألعاب الإلكترونية أصبحت جزءًا لا يتجزأ من حياة الأطفال اليوم. مع تنوع الأجهزة الإلكترونية المتاحة مثل الكمبيوتر، وحدات التحكم، والهواتف الذكية، أصبح من السهل الوصول إلى الألعاب واللعب بها في أي وقت. هذا الوضع يمثل تحديًا حقيقيًا للآباء، خاصةً لأولئك الذين لم يكبروا مع الألعاب الإلكترونية، وقد يجدون صعوبة في فهم هذه الثقافة الجديدة أو التحكم في كيفية تفاعل أطفالهم معها.

 

متى يجب إدخال الأطفال إلى عالم الألعاب الإلكترونية؟

 

إدخال الأطفال إلى عالم الألعاب الإلكترونية يجب أن يتم بحذر وبإشراف دقيق. دانيال هاينز، رئيس مركز استشارات الألعاب الألماني، يوضح أن الأمر يعتمد بشكل كبير على نوع الألعاب التي يلعبها الأطفال وكيفية إشراف الآباء عليها. الألعاب ذات الوتيرة السريعة والصور المحمومة ليست مناسبة للأطفال دون سن الخامسة أو السادسة. ويشدد هاينز على أن هناك أنواعًا معينة من الألعاب، مثل ألعاب إطلاق النار من منظور الشخص الأول، التي يجب أن تظل محظورة على الأطفال والمراهقين الصغار.

 

ومع ذلك، هناك بعض الألعاب التي يمكن أن تكون مناسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 و4 سنوات، بشرط أن يتم اللعب بها لفترات قصيرة وأن تكون هذه الألعاب ملائمة لأعمارهم. على سبيل المثال، يجب أن تحتوي هذه الألعاب على وظيفة “إيقاف مؤقت”، ويجب على الآباء تجنب ترك الأطفال الصغار بمفردهم أثناء اللعب. يوضح هاينز أنه “في سن ما قبل المدرسة، لا ينبغي أن يحدث شيء دون مرافقة من الأهل”.

 

ما هو الوقت المقبول للعب أمام وحدة التحكم؟

 

تحديد الوقت الذي يمكن للأطفال قضاؤه أمام وحدة التحكم هو أمر يختلف من طفل إلى آخر. لا توجد قاعدة صارمة تنطبق على جميع الأطفال، لكن هناك بعض الإرشادات التي يمكن للآباء اتباعها. بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 5 سنوات، يوصي هاينز بألا يتجاوز وقت الشاشة 30 دقيقة يوميًا. أما بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و9 سنوات، فلا ينبغي أن يزيد الوقت المخصص للعب على ساعة واحدة يوميًا.

 

وعندما يكبر الأطفال، يمكن للآباء التفاوض معهم بشأن تحديد وقت أسبوعي مخصص للعب، على غرار كيفية منحهم مصروفًا أسبوعيًا. هذه الطريقة تساعد الأطفال والشباب على تعلم كيفية تنظيم وقتهم بشكل فعال. ووفقًا لمسح أجراه مكتب الإحصاء الاتحادي الألماني في عام 2022، فإن الشباب البالغين من العمر 17 عامًا يقضون في المتوسط ​​ساعة و7 دقائق يوميًا في الألعاب الإلكترونية وألعاب الكمبيوتر.

 

ما الذي يجب على الآباء مراقبته؟

 

يجب على الآباء الانتباه إلى أسباب لعب أطفالهم للألعاب الإلكترونية، بالإضافة إلى الوقت الذي يقضونه في اللعب. في بعض الحالات، يمكن أن يكون السبب وراء اللعب هو “التعويض عن عجز في العالم الحقيقي”. إذا استمر هذا السلوك لفترة طويلة أو إذا بدأ الطفل في إهمال أنشطته الأخرى مثل الهوايات أو الأصدقاء أو العائلة، فقد يكون من الضروري التحدث إلى مختص أو طلب المساعدة من مراكز الاستشارات التعليمية. 

 

في الحالات القصوى، يمكن أن يتحول اللعب إلى إدمان. ومع ذلك، فإن “اضطراب الألعاب الإلكترونية” لا يتم تشخيصه إلا إذا ظهرت مجموعة متنوعة من الأعراض، مثل فقدان السيطرة على مدة اللعب أو فقدان الاهتمام بالأنشطة السابقة، وذلك على مدى فترة لا تقل عن 12 شهرًا. بشكل عام، يرى هاينز أن الأطفال لديهم “حق المشاركة الرقمية، بما في ذلك الألعاب الإلكترونية”، لكنه يشدد على ضرورة أن يكون كل شيء ضمن حدود معقولة، ويجب على الآباء أن يكونوا هم من يحدد هذه الحدود.

 

التأثيرات الإيجابية للألعاب الإلكترونية

 

من الجدير بالذكر أن الألعاب الإلكترونية ليست دائمًا ضارة، بل يمكن أن تكون لها تأثيرات إيجابية على تطور الأطفال. يوضح المستشار هاينز أن بعض الألعاب تتيح للأطفال والشباب التواصل مع لاعبين آخرين عبر الدردشة أو الرسائل الصوتية. في بعض الألعاب، يتم تشكيل فرق أو عشائر، مما يساعد الأطفال على تعلم كيفية التواصل الاجتماعي، وضع استراتيجيات مشتركة، وتحمل المسؤولية داخل المجموعة.

 

إضافة إلى ذلك، تقدم بعض الألعاب الإلكترونية محتوى تعليميًا أو تاريخيًا يمكن أن يحفز الأطفال على التعلم. على سبيل المثال، يمكن للألعاب الإستراتيجية أن تثير اهتمام الأطفال بمواضيع معينة مثل التاريخ أو العلوم، مما يعزز من قدرتهم على التعلم بطريقة ممتعة وتفاعلية.

 

الآثار السلبية والمخاطر المحتملة

 

على الرغم من الفوائد المحتملة للألعاب الإلكترونية، إلا أن هناك أيضًا مخاطر يجب الانتباه إليها. تحتوي بعض الألعاب على محتوى حساس يمكن أن يسبب ضغطًا نفسيًا على الأطفال. لذلك، من الضروري أن يولي الآباء اهتمامًا خاصًا لتصنيف العمر المناسب عند شراء الألعاب، وأن يتعرفوا على محتوى الألعاب مسبقًا.

 

بالإضافة إلى “مخاطر المحتوى”، هناك أيضًا مخاطر تفاعلية يمكن أن تكون خطيرة. كما يوضح هاينز، تشمل هذه المخاطر إمكانية التواصل مع الغرباء والتعرض للتنمر عبر الإنترنت. هناك أيضًا مخاطر مالية مرتبطة بالألعاب، مثل المحتوى الإضافي الذي يمكن شراؤه داخل اللعبة، وهو ما قد يشكل فخًا ماليًا للأطفال. علاوة على ذلك، توجد عوامل ترتبط بالترابط الاجتماعي داخل اللعبة، مثل الآليات التي تشجع اللاعبين على قضاء وقت طويل في اللعب، مما قد يؤدي إلى إدمان الألعاب.

 

كيفية حماية الأطفال من المخاطر

 

لحماية الأطفال من المخاطر المحتملة للألعاب الإلكترونية، يجب على الآباء التأكد من تحميل الألعاب من مصادر موثوقة مثل متجر Mac App Store أو المواقع الرسمية للمطورين. كما يُفضل عدم تجاوز حماية نظام التشغيل وتجنب تشغيل الملفات غير الرسمية التي لم يتم التحقق منها. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن يكون الآباء مستعدين للتدخل إذا لاحظوا أي علامات تشير إلى أن أطفالهم قد يواجهون مشكلة مع الألعاب الإلكترونية، سواء من خلال الحد من وقت اللعب أو التحدث إلى مختصين للحصول على المساعدة.